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자가치료

편집성 성격장애의 치료, 인지행동 치료, 도식치료, 명상 및 수용기반치료, 정신역동 치료, 자가치료 편집성 성격장애의 치료 방법으로는 인지행동 치료와 도식을 분류하여 치료하기도 합니다. 또한 명상 및 수용기반 치료와 정신역동 치료 방법, 스스로 치료하는 자가치료가 있습니다. 각 치료법과 주변의 가족들은 어떤 도움을 줄 수 있을지 알아보도록 하겠습니다. 1. 치료 기본적으로 치료자를 신뢰할 수 없기 때문에 치료가 어려운 유형으로 약물치료 또한 효과가 없습니다. 치료받는 것 자체가 자신의 연약함과 의존성을 의미한다는 신념으로 치료를 받아들이지 못하고 중단하는 경우가 많습니다. 치료 방법으로는 인지행동치료와 도식치료, 수용 및 전념 치료 등 다양한 접근이 시도되고 있습니다. 1) 인지행동 치료 편집성 성격장애를 치료하기 위해서는 내담자의 부정적 신념에 도전하는 것, 사건의 범위를 제한하는 것, 고통의 원인을.. 더보기
자기애성 성격장애의 치료, ③ 밀론의 치료, ④ 자가치료 자기애성 성격장애의 치료방법 마지막 시간으로 밀론의 치료와 자가 치료하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 심리학자 밀론은 성격장애에 관하여 오랜 세월 동안 많은 연구를 진행하였습니다. 밀론의 치료에서는 양극적 성격의 균형을 회복하고 역기능적 요인을 수정하며 그 이외 다양한 방식으로 치료에 접근합니다. 자가 치료하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 밀론의 치료 1) 양극적 성격의 균형 회복 자기애성 성격장애자들은 과도한 웅대성과 내면의 열등감의 양극성 성격 차원을 보입니다. 양극성 성격의 균형을 회복하기 위해서는 자기 지향성을 약화시키고 타인 지향성을 증대시켜야 합니다. 자기 스스로 대단하고 완벽한 존재가 되지 않아도 된다는 심리적 부담감을 완화시켜 자기 지향성을 약화해야 합니다. 자신의 .. 더보기
강박장애의 진단 및 인지행동치료, 정신분석치료, 자가치료 강박이 심한 경우 본인은 의식하지 못하지만 주변에 있는 가족들이 고통을 느끼며 피해를 호소하는 경우가 많습니다. 강박장애의 진단과 치료하는 방법을 알아봅니다. 치료방법에는 인지행동치료와 정신분석 치료적 접근 그리고 환자 스스로가 자가 치료하는 방법으로 구분됩니다. 1. 진단 - 뚜렷한 강박사고와 강박행동을 합니다. - 과도하거나 비이성적인 것에 대해서 집착하는 경향을 보입니다. - 일상생활에서 작은 일로 하루 1시간 이상씩 소요하는 등 기능장애를 일으킵니다(예: 면도). - 다른 정신질환(조현병, 망상장애등)이나 신체질환(뇌장애)와 비슷한 부분이 있어서 감별되어야 합니다. - 우울증, 불안장애, 강박성 성격장애, 섭식장애, 뚜렛장애와 함께 나타날 수 있습니다. 2. 인지행동이론 - 특징 ① 경직된 신념으.. 더보기